いつまでも若々しく元気に！水素吸引メニュー始めます。

水素吸引瞑想

20分　1,980円

30分　2,530円

専用チューブ　990円(初回サービス)

このメニューはリラックス瞑想効果のある特殊音源を聞きながら水素吸引をし、一時の休息をしながら、疲労回復やアンチエイジング等をして頂くメニューです。

こちらのブログっぽいコーナーでは、詳しい解説を載せていまきます。

さくっとメニューの概要を知りたい方は、ホームページもご参照ください。

→こちら

理想は当店のヘッドスパと組合せたかったのですが、チューブが気になってしまうので、まずは贅沢なお休みメニューとしてスタートします。

ちなみに、このブログっぽいコーナーというのは本音に近い感じで書いていくのが特徴なのですが、

この水素吸引というのは、全く吸ってる感がありません(笑)

私が一番(始める前から)気になっているのはそこです、

｢(これ、水素出てるの？)｣

こんな内なる声が聞こえてきそうなくらい、

無、です。

そんな水素について少し見ていきます。

「水素」という名称が付いているものに関してより理解を深めたい方はこちらの記事もご覧ください。

→こちら

●そもそも水素はなぜいいのか？

水素（H2）は宇宙で最も多く存在し、あらゆる物質の中で最も小さい分子です。

その為、ビタミンCなどの他の抗酸化物質が入り込めない細胞の隙間や、脳、胎盤といった重要な場所にまでスムーズに届くことができます。

●他の抗酸化物質との違い

例えば抗酸化物質というと一般的に思い浮かぶのが、ビタミンCではないでしょうか。

老化や病気というものの、原因の一端を考えた時に、「酸化」があります。

活性酸素が老化や病気、免疫力低下などを引き起こし様々な不調につながってきますが、この「活性酸素」には「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」があります。

・善玉活性酸素は体が細菌やウイルス等と戦うときに使用するもです。

・悪玉活性酸素は先に挙げたように体をサビさせるものです。

ビタミンCを例にとってみた時に、これは善玉も悪玉も関係なしに活性酸素を除去します。

しかし、水素の場合は身体に不要な悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）だけを狙い撃ち除去してくれます。

ここが大きな違いで、また、活性酸素と結びついた水素は水に変わり体外へ排出されるので、基本的に副作用がありません。

また吸いすぎた水素は呼気として排出されます。

水素（H２）＋活性酸素（２OH）→水（２H２O）

ちなみに善玉活性酸素はスーパーオキシドアニオンラジカル（O２⁻）です。

●吸引で摂取するメリット

水素水なるものもありますが、実際どれくらい水素が入っているかはさておき、水素水から水素を摂取しようとすると相当数のリットルを飲まないといけません。

しかし吸引の場合、数十分で水素水何リットル分にも相当する水素を摂取することが可能です。

水素吸引瞑想で摂取できる水素量は、20分～30分で約2500ml～2800mlで、これは水素水約100リットル以上にあたります。

●期待できる効果効能

ホームページ側で挙げている、水素の期待できる効果を詳しく見ていきます。

〇 健康・リカバリー面への効果

先に記したように、水素は分子が非常に小さいため、血管の細部や細胞の隅々まで行き渡るのが特徴です。

・疲労回復の促進

運動やストレスで溜まった活性酸素を無害な「水」に変えて排出を促すため、筋肉痛の軽減や身体の軽さを実感しやすくなります。

・睡眠の質の向上

副交感神経を優位にし、自律神経を整える働きがあると言われています。

メーカー体験会での声としても「寝付きが良くなった」「深く眠れた」といった感想が一番多かったそうです。

・血流改善、冷え性の緩和

毛細血管の血流をスムーズにする働きにより、手足の冷えの改善や、代謝の向上が期待できます。

〇 美容・アンチエイジング面への効果

「酸化＝老化」を防ぐアプローチとして非常に有効です。

・肌質の改善

紫外線やストレスによる肌の酸化ダメージを抑制し、くすみの改善や透明感のある肌づくりをサポートします。

・白髪、抜け毛のケア

頭皮の血行不良や細胞の酸化を抑えることで、健やかな毛髪環境を整えるサポートをしてくれます。

・ダイエットサポート

細胞内のミトコンドリアの働きを活性化させ、エネルギー代謝を効率的にする効果が期待されています。

〇メンタル・パフォーマンス面への効果

・ストレスの軽減

脳の酸化ストレスを軽減することで、脳の疲れ（ブレインフォグ）の解消や、リフレッシュ効果に繋がります。

・集中力の維持

身体がリラックス状態（α波が出やすい状態）になりやすいため、作業効率の向上が期待できます。

●実際使ってみての感想

よくわかりません。

えぇ～～～！！！(笑)

正直ですよね。

しかし冷静にお読みください。

私は自店で扱っている商品を自身で試しているので、

・ミネラルベンデル（ナノ化ミネラル）

・ベンデルカプセルＨＤ（水素発生サプリ）

・バスソルト（硫黄orナトリウムのバスソルト）

を基本ほぼ毎日活用してます。

とくにベンデルカプセルは水素発生なので、そもそも水素を摂取している状態です。

また、体の調子や体感が変わった！という変化はすでに上記のアイテムを試してみた際に既に体感しているので、今更水素吸引を追加してみたところで、既に結構ＭＡＸな状態なんです(笑)

その上で、ですが、

確かに初めて水素吸引をしてみた時は発汗を感じたというか、少し体が熱くなりました。

あとなんとなくその後のフットワークが軽い感じがしたり、心地が良い感覚はありました。

しかし序盤にも書きましたが、イメージされるような吸ってる感はかなりないです。

また、入眠に関しても、私自身は既に入眠もスムーズですし、朝も4時半から活動しているのでよくわかりません(笑)

よく眠れています・゜・。

とは言え、水素の効果効能自体は認められていいるものですし、医療として活用しているクリニックもあります。

この記事は４月の中盤に書いていますが、新年度が始まり、季節の変わり目や家庭や職場の変転、人事異動や新しい環境等で、いつもとは違った疲れがたまっている方も多いのではないかと思います。

ココロガミならではの静かで開放感のある空間で、ご自身の心身を整える休息を、是非お試しください。

今回はこのあたりで。